氣炸鍋|西班牙式烤海鮮飯​

簡單又美味的西班牙式烤海鮮飯,最適合全家和朋友共享了,蝦仁還具備低卡高蛋白質的營養,可說是最佳優質蛋白質來源,透過飛利浦氣炸鍋能快速烘烤,保留食材的營養和水分,將海鮮的鮮美味道完美融入米飯中,每一口充滿鮮味令人回味無窮!

氣炸鍋 西班牙烤海鮮飯

 

食材

份量:2人   料理時間:10分鐘   

  • 白飯 ⋯⋯⋯3碗量  
  • 紅椒粉 ⋯⋯⋯ 3g
  • 鮮蝦⋯⋯⋯⋯ 8隻
  • 鮪魚肉⋯60g
  • 美乃滋⋯⋯⋯30g
  • 黑胡椒粉 ⋯⋯ 1g
  • 巴西利碎 ⋯⋯ 2g
  • 蕃茄醬⋯⋯⋯45g

﹝裝飾﹞

  • 風乾蕃茄⋯⋯6個
  • 檸檬⋯⋯⋯⋯半顆

做法

1. 將已煮熟的白飯拌入鮪魚碎肉、美乃滋、蕃茄醬,紅椒粉、黑胡椒粉、巴西利碎備用。

2. 將鮮蝦去殼,檸檬切角備用。

3. 將拌好的飯放入兩用不沾派盤蛋糕模壓平,放上鮮蝦後入氣炸鍋以200度、10分鐘調理。

4. 取出在盤中裝飾風乾蕃茄與檸檬角即可完成。

 

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