萬用鍋|紅豆蓮藕牛腱湯

秋天滋潤湯品

份量 (6人份)  

 

食材 :

牛腱 600克 

蓮藕 500克 

紅豆 80克 

紅棗 6顆 

蓮子 40克 

陳皮 2cmx2cm (可省略) 

薑 2片 

水 1500ml 

鹽 適量 

 

步驟: 

  1. 蓮藕洗淨,削皮,切2公分滾刀塊狀。陳皮泡軟,刮除白囊。 

  1. 牛腱切大塊,放入內鍋,加水(份量外)淹過 。 選「烤雞」模式及「開始烹飪」, 將牛腱汆燙去血水,取出沖洗表面雜質備用。 

  1. 蓮藕、牛腱、紅豆、紅棗、蓮子、陳皮及薑片放進內鍋,注水至蓋滿材料。合蓋上鎖,選「牛肉/羊肉」模式, 按「開始烹飪」鍵。 

  2. 上桌前撈出浮油,加鹽調味。 

 

Tips: 

  1. 煮湯的蓮藕不要切成薄片,厚塊的口感較好。 

  1. 紅豆、蓮子下鍋前不需浸泡。 

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