調理機|神采亮睛睛
神采亮睛睛
螢幕盯太久,眼睛已花花,快來杯神采亮睛睛來消除眼睛疲勞!
食材
份量 1人
- 菠菜 50g
- 藍莓 150g
- 胡蘿蔔 100g
- 水 200c.c.
做法
1.建議將菠菜可先經過熱水短暫汆燙過,可清除菜味,口感更佳
2.將菠菜、藍莓、胡蘿蔔、水同時放進果汁機裡,攪拌均勻即完成
3.可依個人口味酌量加入1-2匙蜂蜜,添加口感
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食材
份量 1人
做法
1.建議將菠菜可先經過熱水短暫汆燙過,可清除菜味,口感更佳
2.將菠菜、藍莓、胡蘿蔔、水同時放進果汁機裡,攪拌均勻即完成
3.可依個人口味酌量加入1-2匙蜂蜜,添加口感