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調理機|神采亮睛睛

神采亮睛睛

螢幕盯太久,眼睛已花花,快來杯神采亮睛睛來消除眼睛疲勞!

神采亮睛睛

食材

份量 1人

  • 菠菜 50g
  • 藍莓 150g
  • 胡蘿蔔 100g
  • 水 200c.c.

做法

1.建議將菠菜可先經過熱水短暫汆燙過,可清除菜味,口感更佳

2.將菠菜、藍莓、胡蘿蔔、水同時放進果汁機裡,攪拌均勻即完成

3.可依個人口味酌量加入1-2匙蜂蜜,添加口感

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