廚神料理機|巴西莓果碗 acai bowl
用飛利浦廚神料理機製作
爽口開胃的巴西莓果碗
不僅富有超多高蛋白質
還是碗低熱量的超級食物!
食材:
巴西莓果粉 一匙
冷凍香蕉 一根
原味優格 100g
燕麥 兩湯匙
奇亞籽 一湯匙
藍莓 少許
步驟:
1.依序將香蕉、優格、藍莓放入飛利浦廚神料理機當中。
2.接著加入巴西莓果粉、麥片、奇亞籽。
3.攪打至食材混勻。
4.在上方依個人喜好放上水果切片,就大功告成囉。
|影片這裡看:https://youtube.com/shorts/KMsAwOxrOOI?feature=share
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